دقة - حياد - موضوعية

مفاجأة: النشويات أكثر ضرراً على القلب من الدهون.. والسبب؟!

أكدت نتائج دراسة حديثة أن زيادة استهلاك الدهون الحيوانية بواقع مرتين أو ثلاث لا يؤدي إلى زيادة مستويات بعض الدهون المشبعة المضرة بصحة القلب والأوعية الدموية، مشيرة إلى ضرر أكبر للنشويات "الكربوهيدرات" في هذا الإطار

اللحم المطهو جيدا يرتبط بأمراض الكبد والسكري

أفادت دراسة جديدة أن من يتناولون اللحوم المصنعة والحمراء أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكبد المزمنة ومقاومة الإنسولين، وهو عنصر قد يؤدي للإصابة بداء السكري، خاصة إذا كانوا يأكلون اللحوم مطبوخة جيدا

المشروبات الغازية ضارة جداً.. هذا ما تفعله بالصحة

يعتبر استهلاك المشروبات الغازية أحد أهم المواضيع التي تثير اهتمام المختصين وقلقهم

"حسابات الظل"... هكذا يتتبع فيسبوك غير مستخدميه

قال مارك زوكربيرغ، مؤسس فيسبوك، أمام الكونغرس الأمريكي إن المستخدم يتحكم في البيانات التي يعطيها لمواقع التواصل، لكن الموقع يحصل على المعلومات بطرق أخرى

هل يمكن إنقاص 5 كغم من الوزن في أسبوع؟

المعدل الآمن لإنقاص الوزن هو بين 500 غرام و1 كغم في الأسبوع، لكن بعض الأشخاص يفقدون أكثر من ذلك في بداية رحلة التخسيس، نتيجة التغير الكبير في النظام الغذائي

تابعونا على الشبكات الاجتماعية