كشفت الدكتورة آسيات خاتشيروفا، خبيرة التغذية الروسية، أخصائية أمراض القلب، لماذا اللحوم الحمراء قد تكون ضارة، وما هي أفضل طريقة لطهيها، وهل توجد أطباق "صيفية" أو"شتوية"؟
كيفية استحمامك قد تتسبب في ضرر بصحة الدماغ والقلب
فوائد الاستحمام عديدة، سواء بالنسبة للصحة الجسدية أو العقلية
ثلاثة أعراض تنذر بأن قلبك في خطر
حذّر الطبيب الروسي زاؤور شوغوشيف الأخصائي في أمراض القلب من ثلاثة أعراض قد تنذر بقرب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
دراسة: 4 ملاعق كبيرة من زيت معين في اليوم قد تخفض الكوليسترول في الدم!
ينصح خبراء التغذية بأن الطهي باستخدام الدهون والزيوت، وخاصة زيت الذرة، قد يعمل في الواقع مع الجهود المبذولة لخفض مستويات الكوليسترول في الدم
اختبار لحاسة الشم يدل على انخفاض مستويات فيتامين B12!
يمكن أن ينتج عن نقص فيتامين B12 مجموعة من الأعراض، كثير منها خفي ومختلط مع الحالات الأخرى
دقة - حياد - موضوعية
